Ayakkabının Arkası Ayağımdan Çıkıyor, Ne Yapmalıyım?

Ayakkabı alırken doğru numarayı seçmek her zaman kolay olmayabilir. Bazen ayakkabının arkası ayağımızdan kayarak çıkabilir, bu da yürüyüşü rahatsız edici ve sağlıksız hale getirir. Peki, ayakkabının arkadan çıkmasını nasıl önleyebilirsiniz? İşte etkili çözüm önerileri!


1️.Ayakkabının Arkadan Çıkma Nedenleri

✅ Yanlış Numara Seçimi

Eğer ayakkabı biraz büyükse, yürürken topuk kısmı boşta kalabilir ve çıkabilir.

✅ Ayakkabı Kalıbı Ayağınıza Uygun Değil

Geniş kalıplı veya sert tabanlı ayakkabılar, ayağı tam sarmayabilir.

✅ Bağcıksız veya Desteksiz Model Kullanımı

Babet, loafer veya arkası açık ayakkabılar topuk desteği olmadığı için kayabilir.

✅ Çorap veya Ayakkabı Materyali

Kaygan çoraplar veya iç astarı parlak ayakkabılar, sürtünmeyi azaltarak ayağınızın kaymasına neden olabilir.


2️.Ayakkabının Arkadan Çıkmasını Önlemenin Yolları

✔️ 1. Silikon veya Sünger Topuk Destek Pedi Kullanın

Topuk destek pedleri, ayakkabının arka kısmına yerleştirilerek ayağınızın kaymasını engeller.


Özellikle babet, stiletto veya klasik ayakkabılar için idealdir.

✔️ 2. Ayakkabı Küçültme Pedleri Yerleştirin

Eğer ayakkabı büyük geliyorsa, ön kısmına veya taban altına ek ped koyarak ayağın daha iyi oturmasını sağlayabilirsiniz.

✔️ 3. Kalın Çorap veya Tabanlık Kullanın

Hafif büyük gelen spor veya bot tarzı ayakkabılar için kalın çorap giymek veya iç taban eklemek kaymayı engelleyebilir.

✔️ 4. Ayakkabı Bağcıklarını Daha Sıkı Bağlayın

Bağcıklı ayakkabılarda üst kısımları daha sıkı bağlayarak topuğun çıkmasını önleyebilirsiniz.

✔️ 5. Çift Taraflı Bant veya Kaymaz Sprey Kullanın

Ayakkabının iç tabanına çift taraflı bant yapıştırarak kaymayı azaltabilirsiniz.

Ayakkabı içi kaymaz spreyler, sürtünmeyi artırarak topuğunuzun kaymasını önler.

✔️ 6. Profesyonel Ayakkabı Tamircisinden Yardım Alın

Ayakkabı tamircileri, topuk kısmına destek ekleyerek veya ayakkabıyı daraltarak daha iyi oturmasını sağlayabilir.


Ayakkabının arkadan çıkması, hem konfor hem de yürüyüş sağlığı açısından büyük bir sorundur. Topuk pedleri, tabanlık kullanımı ve bağlama teknikleriyle bu sorunu kolayca çözebilirsiniz. Eğer ayakkabı hâlâ ayağınıza tam oturmuyorsa, bir ayakkabı tamircisinden profesyonel destek alabilirsiniz.

Siz ayakkabınızın kaymasını nasıl engelliyorsunuz? Yorumlarda paylaşın!